Поддержание иммунитета — один из главных приоритетов для здоровья в 2025 году. В условиях современного ритма жизни, стрессов и воздействия окружающей среды наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Оптимальный способ укрепления иммунной системы — сбалансированное питание, здоровый образ жизни и качественные нутрицевтики. В этой статье мы рассмотрим лучшие витамины и добавки для иммунитета, которые стали популярными и эффективными в 2025 году.

Если ты думаешь, что витамин D нужен только зимой для поддержания костей и иммунитета, пора разрушить этот миф! Научные исследования из Examine, Healthline, Mayo Clinic и Национального института здоровья США (NIH)показывают, что витамин D – это больше, чем просто нутриент для костей.

Заботитесь о своем здоровье и здоровье близких? Присоединяйтесь к нам!

Вот и закончился январь и его праздничное изобилие еды. Согласитесь, новогодние праздники настоящее испытание для нашего желудочно-кишечного тракта

В сезоном солнцезащитных кремов мы хотели уделить минуту, чтобы развеять некоторые распространенные заблуждения вокруг SPF. Те из нас, у кого чувствительная кожа, обычно нуждаются в более высоком SPF, но в чем фактическая разница между SPF 30, 50 и 100?

Старение - это естественный биологический процесс, который начинается в раннем взрослом возрасте и продолжается на протяжении всей жизни. По мере старения в организме происходят определенные изменения, как внутри, так и снаружи, которые могут повлиять на то, как мы выглядим и чувствуем.