Колаген — найпоширеніший білок організму, який визначає пружність шкіри та міцність суглобів. У статті різниця між типами 1, 2 і 3, морський чи тваринний, гідролізований чи звичайний, і чому без вітаміну C синтез неможливий. Плюс відповіді на найпоширеніші питання: дозування, форма прийому, перші результати.

У сезоном сонцезахисних кремів ми хотіли приділити хвилину, щоб розвіяти деякі поширені помилки навколо SPF. Ті з нас, у кого чутлива шкіра, зазвичай потребують більш високого SPF, але в чому фактична різниця між SPF 30, 50 і 100?

Старіння - це природний біологічний процес, який починається в ранньому дорослому віці і триває протягом усього життя. У міру старіння в організмі відбуваються певні зміни, як усередині, так і зовні, які можуть вплинути на те, який ми маємо вигляд і відчуття.

Однією з сьогоднішніх гарячих тенденцій схуднення є кетогенна дієта, яку часто називають просто «кето».