Вітамін C: користь для здоров'я та опірності імунної системи

Вітамін С, або аскорбінова кислота, є одним із найважливіших мікронутрієнтів для організму людини. Хоча для підтримання балансу цієї речовини на добу необхідно вживати невелику її кількість (90 грам на добу для дорослої людини), нестача спричиняє серйозні негативні наслідки. Це пояснюється тим, що вітамін С виконує роль регулятора практично всіх важливих захисних механізмів і біохімічних реакцій, що відбуваються в організмі людини.

На відміну від низки інших нутрієнтів, аскорбінова кислота не синтезується в організмі людини, тому вона має регулярно надходити разом із їжею. Але також важливо враховувати, що елемент має низьку стійкість до впливу факторів навколишнього середовища, особливо до дії підвищених температур. Наприклад, у процесі кип'ятіння овочів вітамін С руйнується практично повністю протягом 2-3 хвилин. Речовина руйнується ще швидше, якщо нагрівання здійснюється в металевій ємності або якщо продукти, що містять вітамін С, зберігаються в металевих ємностях. У разі швидкого заморожування і зберігання протягом понад 3-4 місяців овочів і фруктів, вміст елемента скорочується на 70-80%.

Також важливо враховувати, що реальна потреба сучасної людини істотно вища за встановлену добову норму. Це пов'язано з сьогоднішнім ритмом, регулярними стресами, неправильним харчуванням, сидячим способом життя і негативним впливом чинників навколишнього середовища.

У зв'язку з цим важливо отримувати вітамін С у вигляді БАДів і вітамінних комплексів. Купить витамин С на выгодных условиях вы можете в интернет-магазине витамин "Organic Live".

Чому клієнти обирають "Organic Live"?

• Першокласна якість продукції. Вітамін С 500 і в інших дозуваннях має всі необхідні
• Широкий асортимент. У каталозі представлений багатий вибір вітамінів від провідних світових виробників, Iherb та інших лідерів ринку. Кожна позиція забезпечена характеристиками, фото й описом
• Приваблива ціна. Оскільки на сайті ви можете купити в Україні онлайн без накруток і додаткових платежів, магазин пропонує вигідну вартість
• Зручна і швидка доставка по всій території України
• Високоякісний сервіс. Якщо ви хочете [купити вітаміни](https://organiclive.com.ua/catalog/3-vitaminy "Купити вітаміни") або косметику, але виникли запитання чи потрібна консультація, зверніться до менеджерів та онлайн-консультантів. Вони завжди дадуть вичерпні відповіді на запитання та допоможуть з вибором

Обирайте якість, відмінний сервіс і вигідну ціну - обирайте Organic Live".