Дбаєте про своє здоров'я та здоров'я близьких? Приєднуйтесь до нас!

Ось і закінчився січень і його святковий достаток їжі. Погодьтеся, новорічні свята справжнє випробування для нашого шлунково-кишкового тракту

У сезоном сонцезахисних кремів ми хотіли приділити хвилину, щоб розвіяти деякі поширені помилки навколо SPF. Ті з нас, у кого чутлива шкіра, зазвичай потребують більш високого SPF, але в чому фактична різниця між SPF 30, 50 і 100?

Старіння - це природний біологічний процес, який починається в ранньому дорослому віці і триває протягом усього життя. У міру старіння в організмі відбуваються певні зміни, як усередині, так і зовні, які можуть вплинути на те, який ми маємо вигляд і відчуття.

Довгий час ворогом вважалися бактерії. Нам говорили дезінфікувати все і приймати антибіотики щоразу, коли ми трохи захворіли, тому що вбивство бактерій було єдиним способом убезпечити нас. Проте в міру розвитку науки ми дедалі більше дізнаємося про те, як бактерії не тільки корисні, а й абсолютно необхідні для нашого життя.

Однією з сьогоднішніх гарячих тенденцій схуднення є кетогенна дієта, яку часто називають просто «кето».