Заботитесь о своем здоровье и здоровье близких? Присоединяйтесь к нам!

Вот и закончился январь и его праздничное изобилие еды. Согласитесь, новогодние праздники настоящее испытание для нашего желудочно-кишечного тракта

В сезоном солнцезащитных кремов мы хотели уделить минуту, чтобы развеять некоторые распространенные заблуждения вокруг SPF. Те из нас, у кого чувствительная кожа, обычно нуждаются в более высоком SPF, но в чем фактическая разница между SPF 30, 50 и 100?

Старение - это естественный биологический процесс, который начинается в раннем взрослом возрасте и продолжается на протяжении всей жизни. По мере старения в организме происходят определенные изменения, как внутри, так и снаружи, которые могут повлиять на то, как мы выглядим и чувствуем.

Долгое время врагом считались бактерии. Нам говорили дезинфицировать всё и принимать антибиотики всякий раз, когда мы немного заболели, потому что убийство бактерий было единственным способом обезопасить нас. Тем не менее по мере развития науки мы всё больше и больше узнаём о том, как бактерии не только полезны, но и совершенно необходимы для нашей жизни.

Одной из сегодняшних горячих тенденций похудения является кетогенная диета, которую часто называют просто «кето».