Довгий час ворогом вважалися бактерії. Нам говорили дезінфікувати все і приймати антибіотики щоразу, коли ми трохи захворіли, тому що вбивство бактерій було єдиним способом убезпечити нас. Проте в міру розвитку науки ми дедалі більше дізнаємося про те, як бактерії не тільки корисні, а й абсолютно необхідні для нашого життя.
Гарний сон безпосередньо впливає як на ваше психічне, так і фізичне здоров'я. Більшість людей знають, наскільки важливий сон і наскільки краще вони почуваються після міцного сну.
«Хочу бути здоровою, активною і красивою» - ці слова ми чуємо часто від наших клієнтів. І це правда, адже бажання кожної людини - жити, радіти життю, бути продуктивним і активним.
Здорова і збалансована дієта - одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для свого серця. І незалежно від того, чи отримуєте ви важливі нутрієнти за допомогою дієти або добавок, у будь-якому разі деякі вітаміни й мінерали відіграють особливу роль у підтримці здорового і щасливого серця.