Витамин C: Польза для Здоровья и Сопротивляемости Иммунной Системы

Витамин С или аскорбиновая кислота представляет собой один из наиболее важных микронутриентов для организма человека. Хотя для поддержания баланса этого вещества в сутки необходимо употреблять небольшое его количество (90 грамм в сутки для взрослого человека), нехватка вызывает серьезные негативные последствия. Это объясняется тем, что витамин С выполняет роль регулятора практически всех важных защитных механизмов и биохимических реакций, происходящих в организме человека.

В отличие от ряда других нутриентов, аскорбиновая кислота не синтезируется в организме человека, поэтому она должна регулярно поступать вместе с пищей. Но также важно учитывать, что элемент обладает низкой устойчивостью к воздействию факторов окружающей среды, особенно к действию повышенных температур. К примеру, в процессе кипячения овощей витамин С разрушается практически полностью в течение 2-3 минут. Вещество разрушается еще быстрее, если нагрев осуществляется в металлической емкости или если продукты, содержащие витамин С хранятся в металлических емкостях. При быстрой заморозке и хранении на протяжении более 3-4 месяцев овощей и фруктов, содержание элемента сокращается на 70-80%.

Также важно учитывать, что реальная потребность современного человека существенно выше установленной суточной нормы. Это связано с сегодняшним ритмом, регулярными стрессами, неправильным питанием, сидячим образом жизни и негативным воздействием факторов окружающей среды.

В связи с этим важно получать витамин С в виде БАДов и витаминных комплексов. Купить витамин С на выгодных условиях вы можете в интернет-магазине витамин "Organic Live".

Почему клиенты выбирают "Organic Live"?

• Первоклассное качество продукции. Витамин С 500 и в других дозировках имеет все необходимые
• Широкий ассортимент. В каталоге представлен богатый выбор витамин от ведущих мировых производителей, Iherb и других лидеров рынка. Каждая позиция снабжена характеристиками, фото и описанием
• Привлекательная цена. Так как на сайте вы можете купить в Украине онлайн без накруток и дополнительных платежей, магазин предлагает выгодную стоимость
• Удобная и быстрая доставка по всей территории Украины
• Высококачественный сервис. Если вы хотите [купить витамины](https://organiclive.com.ua/catalog/3-vitaminy "Купить витамины") или косметику, но возникли вопросы или нужна консультация, обратитесь к менеджерам и онлайн-консультантам. Они всегда дату исчерпывающие ответы на вопросы и помогут с выбором

Выбирайте качество отличный сервис и выгодную цену - выбирайте Organic Live".